Блог

Как правильно выбрать сауну

Сауны получили свою огромную популярность за счет совершенно необычного подхода к самому процессу – она работает по принципу сухого помещения, то есть наличие пара минимально, только очень горячий и сухой воздух. С одной стороны, в таком подходе есть масса преимуществ: замечательно прогреваются кости и суставы, (а это весьма эффективный способ избавления и профилактики артритов и радикулита), оказывается позитивное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, ускоряется ток крови, к органам поступает больше кислорода, улучшается кровообращение, двигательные и мыслительные функции.

Что же лучше: баня или сауна?

Сауна в домеОтветить на данный вопрос однозначно достаточно тяжело, потому что посещение русской бани – это не только полезное и оздоровительное мероприятие, а целый ритуал, сопровождающийся плесканием воды на раскаленные камни и маханием ароматным веником. Отдавая предпочтение выбору сауны, вы должны быть готовы к достаточно суровой, относительно сухой среде с очень высокой температурой, которая буквально прокаляет все тело, оздоравливая и исцеляя от болезней.

Различия тут достаточно серьезные, их нужно учитывать перед тем, как определяться со строительством:

  • как уже говорилось, влажность воздуха. Если у вас есть серьезные проблемы с сердцем или ЦНС, нахождение в сауне небезопасно;
  • температура в бане на порядок ниже, поэтому там возможна легкая двигательная активность, да и в целом более оживленная и веселая обстановка;
  • сауна предназначена для полной релаксации и расслабления. Вы просто сидите и наслаждаетесь дурманящим теплом, проникающим в каждую клеточку организма;
  • внутренние системы тоже очень сильно отличаются: печь выглядит несколько иначе, нужны более термоустойчивые отделочные материалы, мощная вентиляция.

Из всего вышеперечисленного вытекает еще один немаловажный вопрос, которому тоже стоит уделить должное внимание.

Как правильно выбрать электропечь?

Выбор печи для сауныПодходить к выбору электропечи для сауны нужно со всей ответственностью, потому что правильный выбор – залог приятного времяпрепровождения и безопасности. Тщательно ознакомьтесь со следующими моментами:

  • где было произведено оборудование и на какое энергопотребление рассчитано. Достаточно хороши финские и немецкие печи;
  • из какого материала выполнен корпус и достаточно ли крепка сама конструкция. Нержавеющая сталь и цельнолитое изготовление будет отличным вариантом;
  • система циркулирования воздуха должна быть отлажена до мелочей, поэтому многие отдают предпочтение открытым системам.